为帮助学生更好地认知情绪、接纳情绪、管理情绪，提升心理健康素养，11月6日新闻与传播学院心理部在学院成功举办“情绪主理人”主题班会。本次活动以“做情绪的主人，赴心灵的之约”为核心宗旨，吸引了全院各年级学生积极参与。

当前，大学生面临学业压力、人际交往、未来规划等多重挑战，情绪波动较为常见，做好情绪管理对其成长成才至关重要。新闻与传播学院心理部立足学生实际需求，精心策划了本次“情绪主理人”主题班会，引导学生掌握科学的情绪调节方法。

活动接近尾声时，参与同学纷纷分享自己的收获与感悟。本次“情绪主理人”主题班会的成功举办，为同学们搭建了一个交流情绪、学习技巧的平台，有效帮助大家缓解了心理压力，提升了情绪管理能力，为学子的健康成长保驾护航。