在信息爆炸的当下，“滤镜化”的社交环境易让大学生陷入自我怀疑与焦虑情绪。为引导学子打破焦虑枷锁，树立健康自我认知，近日，新闻与传播学院心理部以“卸下焦虑滤镜，拥抱真实自我”为主题，在学院演播厅开展系列心理健康活动，全院各年级学生代表积极参与，共赴一场心灵的“卸妆”之约。

新闻与传播学院始终关注学生心理健康发展，结合学科特色与学生群体特点，精心策划本次活动，通过多元形式，帮助学生看清焦虑本质，学会接纳自我、悦纳自我。

活动接近尾声，希望通过本次活动，能让大家明白，每个人都无需活在滤镜之下，真实的自我就是最好的状态。参与同学纷纷表示收获满满，放下心理包袱，接纳自己的不完美。

此次卸下焦虑滤镜，拥抱真实自我主题活动的成功举办，不仅为同学们提供了释放焦虑、交流心声的平台，更帮助大家树立了健康的自我认知。未来，新闻与传播学院心理部将继续聚焦学生核心心理需求，结合学科优势策划更多特色心理健康活动，为学子的成长之路筑牢心理防线，助力大家以自信从容的姿态拥抱生活。